باید من أجل الكشف آپنه خواب، في website أطباء مراجعه تواصلوا. إذا أنتِ عن طريق اختلالات در النوم تعاني. الدكتور با بررسی تاریخچه الصحة و انجام الاختبارات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• علائم
• الإرهاق
• سردگی
• صعوبة في التركيز

در حال که أنتِ عن طريق تعاني .

نشانه ها و علایم

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

• بی حالی در طول روز.
• سردرد
• فراموشی
• تخلف تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.

جلوگیری از آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب

این اختلال سبب مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.

بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات به توجه و حافظه . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.

بررسی خانگی آپنه خواب

اگر گمان می کنید به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل نگاه حرکات نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
• اینجاست

اهمیت تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک قياس آسـان و كافي برای تشخیص اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل خطرناک می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات كثير مانند زيادة خستگی و فُقدان مركز في اليوم.

تست آپنه خواب به طريق ساده انجام می‌گیرد|